3 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Za upojenie alkoholowe i kaca odpowiadają głównie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/5f/61a8d85cab9e5_o_large.jpg)
fot. kmiragaya/123Rf
Jak uniknąć kaca? Zachowaj umiar w piciu alkoholu oraz wypróbuj kilka prostych rad. Sprawdź, jak pić, aby następnego dnia nie bolała głowa
Unikaj ciemnych alkoholi
Za upojenie alkoholowe i kaca odpowiadają głównie kongenery, czyli produkty uboczne powstające podczas fermentowania alkoholi. Największą ich ilość mają ciemne trunki.
Alkohol wypity w nadmiarze znacznie zwiększa stężenie kongenerów we krwi, a w konsekwencji tego pojawia się kac.
Jeśli chcemy go uniknąć powinniśmy zrezygnować z whisky, burbonu, brandy, koniaku oraz czerwonego wina, a postawić na jaśniejsze trunki.