![Padł gotujący krew w żyłach rekord! Tak gorąco nie było jeszcze nigdy, a lato dopiero się zaczęło. Musimy przyzwyczaić się do upałów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/7a/64a54c058b108_o_xsmall.jpg)
Tak gorąco jeszcze nie było! Padł gotujący krew w żyłach rekord
Wszystko wskazuje na to, że kryzys klimatyczny ma się niestety całkiem dobrze. Poniedziałek, 3 lipca 2023 był najgorętszym w historii dniem pod względem...
![Macie dosyć upału? Bywało już gorzej! Oto rekordy temperatur w Polsce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/35/5d39a2483c87a_o_xsmall.jpg)
Macie dosyć upału? Bywało już gorzej
Tegoroczne lato, choć długo wyczekiwane, daje nam w kość. Przez Europę w lipcu przetoczyła się fala upałów, podbijając słupki rtęci w niektórych miejscach nawet...
![Piżama damska na lato, w której spokojnie prześpisz noc. Action ma przewiewną propozycję za niecałe 27 złotych, a Pepco stawia na printy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/42/667ebd6e7af11_o_xsmall.jpg)
Piżamy na lato za mniej niż 40 złotych. Lekkie, przewiewne i urocze
Gdy temperatury wzrastają, warto zadbać o odpowiedni strój do spania, który zapewni nam chłód i wygodę. Jaką piżamę wybrać na letnie noce? Piżama damska na lato...
![Co zrobić, żeby schłodzić psa w upał? 9 wskazówek, jak pomóc swojemu pupilowi w gorące dni](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/26/il20240628_853494479_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
9 wskazówek, jak ochłodzić psa w gorący dzień. Stosuje je, a twój pupil będzie zdrowy
Upały są uciążliwe nie tylko dla ludzi. Również psy mogą dotkliwie odczuwać skutki wysokich temperatur. Twój pupil dyszy i jest przegrzany? Pewnie zastanawiasz...
![Co pić, kiedy z nieba leje się żar? Tak nie dopuścisz do odwodnienia i uzupełnisz elektrolity. Zobacz, ile trzeba pić wody w czasie upałów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/8a/667189eaf0840_o_xsmall.jpg)
Co należy pić podczas upałów? Dzięki tym napojom nie dopuścisz do odwodnienia
Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego...
![Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/83/667e53bac5aa0_o_xsmall.jpg)
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
![Ta kawa smakuje obłędnie, chłodzi i odchudza. Dodaj jeden składnik, a kilogramy polecą w dół. Szybko zobaczysz efekty po wejściu na wagę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853322099_xsmall.jpg)
Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw
Ta kawa mrożona chłodzi, odchudza, dodaje energii – czego chcieć więcej w letni, upalny dzień? Smakuje obłędnie, a do tego zadba o zdrowie i sylwetkę, dzięki...
![Co pić w upały? Ten napój najlepiej nawadnia i nie jest to woda. Wypróbuj też inne nawilżające cię „od środka” płyny](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853165543_xsmall.jpg)
Co pić w upały? Ten napój najlepiej nawadnia i nie jest to woda
Ciało człowieka w większości składa się z wody i jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Okazuje się jednak, że picie samej niegazowanej wody w...
![Oto najgorsze buty na lato. Odradzają je podolog i ortopeda. Wśród modeli na „nie” są m.in. żelowe sandałki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853041679_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!
Wskakujemy w nie w upały, by ochłodzić i odsłonić zadbane stopy. Wiele modeli letnich butów, klapek i sandałów, szkodzi jednak nogom i może wywołać poważne...
![Ona wie, jak się ubrać. Anna Popek pokazuje najmodniejsze stylizacje na lato dla kobiet 50 plus](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/c4/667ac7374d5c7_o_xsmall.jpg)
Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy
Anna Popek to dojrzała i atrakcyjna kobieta. Niewiele osób zgadnie, ile ma lat. Swój młodzieńczy wygląd zawdzięcza nie tylko zdrowemu trybowi życia, pielęgnacji...
![Pareo plażowe na lato 2024. Zobacz, co się nosi w tym sezonie i dlaczego warto sięgnąć po ten dodatek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/a1/667ac55a9b994_o_xsmall.jpg)
Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?
Zajmuje niewiele miejsca w bagażu lub torebce, można je upchnąć w rogu walizki, a jednocześnie – jeśli tylko potrafimy je składać – ma wiele wcieleń. Potrafi...
![Jak zamaskować szerokie uda w letnich stylizacjach? Sprawdź modowe triki i przykładowe ubrania. Będziesz wyglądać zwiewnie i szczuplutko](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852830301_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Jak ukryć masywne uda? Poznaj praktyczne triki i zobacz przykładowe stylizacje
Masywne uda dla wielu pań stanowią poważny kompleks. Latem, gdy temperatury zachęcają do odsłaniania ciała, jeszcze trudniej zamaskować niedoskonałości. Na...
![Jakie kolory nosić w upalne dni? Niekoniecznie chodzi o biały! Zobacz, co najlepiej nosić w upał](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852822361_xsmall.jpg)
Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar
Kiedy termometry wskazują temperaturę powyżej 25 stopni Celsjusza, z nieba leje się żar, a po twarzy spływają krople potu, wiesz, że coś się dzieje. Upalne dni...
![Jedziesz na wakacje 2024 do Grecji? Zachowaj czujność – kraj jest zagrożony pożarami. Ministerstwo wydało komunikat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/da/667a8f8d3254b_o_xsmall.jpg)
Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków
W Grecji trwa sezon pożarowy. Zagrożenie spowodowane jest upałami, które panują w kraju latem. Wybierasz się na wakacje do Grecji? Zobacz, jak postępować w...
![Spocone pachy to twoja zmora w gorące dni? Nie uwierzysz, co może być powodem! Zobacz, co radzi dermatolożka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852561445_xsmall.jpg)
Popularny produkt może wzmagać pocenie się. Dermatolożka mówi, jak sobie z nim radzić
Ciepłe, a czasem gorące lato cieszy, ale bywa też uciążliwe. Zmęczenie, oparzenia słoneczne i ten najbardziej denerwujący minus lata – pocenie się. Okazuje się,...
![Wystające ramiączka lub zapięcie? Sprawdź, jak latem elegancko nosić biustonosz. Tych trzech błędów koniecznie unikaj](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852550159_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Te 3 błędy to plaga, unikaj ich jak ognia! Triki na noszenie biustonosza latem
Lato oznacza wysokie temparatury, a co za tym idzie zwiewne sukienki, bluzki na ramiączkach i topy z odkrytymi plecami. Dobranie odpowiedniego biustonosza do...
![Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz i zachwyć się kolorem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/ef/64cbafb85e2e5_o_xsmall.jpg)
Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz!
Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach,...
![Żniwa - czas snopków i ciężkiej pracy. Tak to kiedyś wyglądało](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/c4/64c8ba39982f8_o_xsmall.jpg)
Żniwa - czas snopków i ciężkiej pracy. Tak to kiedyś wyglądało
Widok snopków na polach stał się dla jednych wspomnieniem, dla innych przeszłością, znaną jedynie ze starych zdjęć. Czas żniw oznaczał dla ludzi na wsi pełną...
![Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Uzupełnij go, żeby w pełni cieszyć się wakacyjnym wypoczynkiem i piękną skórą](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851647745_xsmall.jpg)
Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
![Latem uważaj na udar cieplny. Nie ignoruj tych objawów – mogą oznaczać hipertermię. Jak reagować, gdy dojdzie do udaru?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/4e/6672e44a6ba95_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
![Gdzie i kiedy odbędą się najciekawsze festiwale muzyczne w Polsce? Sprawdź, kalendarium imprez na wakacje 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/fc/6672b4f8d1ba8_o_xsmall.jpg)
Wakacje 2024: najciekawsze festiwale i imprezy muzyczne na lato w Polsce
Lato 2024 zapowiada się wyjątkowo ekscytująco na polskiej scenie festiwalowej. W całym kraju odbędzie się wiele interesujących wydarzeń, które przyciągną...
![Wyjeżdżasz na wakacje? Nie zapomnij o sprawdzeniu ważności paszportu. Kiedy paszport traci ważność i jak szybko wyrobić nowy dokument?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/ae/66701ab616ebe_o_xsmall.jpg)
Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie
Nie możesz doczekać się nadchodzącego urlopu za granicą? Żeby wymarzony wyjazd nie zamienił się w wielkie rozczarowanie, już teraz sprawdź ważność swoich...