Ta choroba XXI wieku wpędza nas w otyłość! Dotyczy to szczególnie kobiet
Dlaczego tak trudno jest zmienić złe nawyki, jeść mniej, wybierać lepsze opcje? U kobiet częstą przyczyną problemów z dietą jest samotność. Problem ten jest...
Nie bądź phubberem. Odłóż telefon. Czym jest to nowe niepokojące zjawisko?
Czy zdarzyło ci się chociaż raz zignorować partnera, przyjaciela albo dziecko zaglądając do telefonu? A może ty zostałeś w ten sposób zlekceważony przez kogoś...
Samotność w świątecznym prezencie. Tak seniorów traktuje najbliższa rodzina
Święta to wyjątkowy czas, który każdy chce spędzić ze swoimi najbliższymi. Niestety, wiele starszych osób jest „podrzucanych” do szpitali i tam spędzają...
Seniorze nie musisz spędzać świąt samotnie. Rusza akcja „Podaruj Wigilię”
Jak wyglądają święta seniorów? Dla wielu starszych osób to trudny czas, zwłaszcza dla tych, którzy zostali na tym świecie sami. Niestety nie wszyscy mogą je...
Przed tymi schorzeniami powinny chronić się osoby samotne
Samotność to źródło stresu i zaburzeń naszego funkcjonowania o niedocenianych konsekwencjach zdrowotnych. Tymczasem badania pokazują, że poczucie izolacji...
Samotność w święta bywa dotkliwą koniecznością, ale także świadomym wyborem
Samotność w święta najczęściej dotyka osoby starsze i zazwyczaj nie jest to wynik ich zamierzonych działań. Także wielu młodych ludzi spędza okres Bożego...
Depresja pandemiczna – kto doświadcza jej najczęściej?
Pandemia COVID-19 jest jedną z istotnych przyczyn rozwoju depresji u osób powyżej 50. roku życia – wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców kanadyjskich....
Solidarność, przyjaźń, wspólnota – dobre relacje lekiem na samotność.
Dla Polek zdrowie i rodzina są najważniejsze, jednak zaraz po nich na liście kluczowych wartości pojawiają się: solidarność, przyjaźń i wspólnota – wynika z...
Separacja a rozwód. Czym jest i jak uzyskać oficjalną separację?
Separacja jest pojęciem powszechnie znanym, lecz nie każdy wie, że można uzyskać ją na drodze formalnej oraz w jaki sposób to zrobić. Ta alternatywa do rozwodu...
Samotność niejedno ma imię. Jak sobie z nią poradzić?
Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i...
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...
Prognoza pogody na Boże Ciało 2024 w Mławie
Jaka jest przewidywana pogoda na Boże Ciało 2024 w Mławie? Sprawdź, jakie będą warunki pogodowe. Boże Ciało jest świętem nakazanym, co oznacza, że tego dnia...
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
Jaka pogoda na majówkę 2024 w Mławie?
Jaka pogoda na majówkę 2024 jest przewidywana przez meteorologów w Mławie? Sprawdź, czy pogoda nie pokrzyżuje Twoich planów na weekend majowy 2024. Kiedy wypada...
Tajne kody do twojego telefonu, które uruchomią nieznane, ukryte funkcje
Kody USSD i MMI w telefonach z Androidem często uważane są za tajemną wiedzę niedostępną dla zwykłych śmiertelników. Nie każdy wie, że smartfony z Androidem na...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
Najlepsze miejsca na majówkę bez stresu i tłumów. Sama myśl o nich odpręża
Masz już dość stresu, codziennego napięcia i zmartwień? Spokojnie, majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami. Ale gdzie powinieneś się wybrać, by naprawdę...
Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek
Na wzdęcia, niestrawność i zgagę wypróbuj nalewkę z arcydzięgla. Ten tani i skuteczny trunek to naturalny lek także na bezsenność, przeziębienie i zaburzenia...
Koktajl suplementów dla mózgu. Te składniki pomagają nawet w schizofrenii
Ten koktajl suplementów skutecznie wspiera mózg. Efekt? Poprawa funkcji poznawczych, którą obserwowano nawet w tak ciężkim zaburzeniu psychicznym, jak...
Zaakceptuj „złote blizny” w swoim życiu. Kintsugi uczy naprawiać garnki... i życie
W obecnym świecie, gdzie wszystko jest tak łatwo dostępne nie mamy zwyczaju czegokolwiek naprawiać. Gdy się coś zepsuje raczej to wyrzucamy i kupujemy nowe....